20 лет я занималась самыми разными танцами, 10 из них преподавала бальные, Go-Go и стрип. Очень хочется поделиться с коллегами своими наработками — возможно, кому-то из вас пригодятся эти упражнения и приёмы. Какие-то из них универсальные, какие-то будут полезны исключительно для женских групп.
Итак, поехали:
1) Разнообразная разминка
Очень полезно вместо стандартной разминки учить связки из других танцевальных направлений. Я делала так: короткая суставная разминка, Читать далее