Занятия сontemporary dance учат быть осознаннее, удерживать центр внимания в теле, быть чувствительнее к себе, саморегуляции. Исходя из предположения о том, что телесные ощущения являются индикатором эмоциональных состояний можем сделать вывод, что занятия по сontemporary dance способствуют приобретению навыков как телесной, так и эмоциональной саморегуляции. Но здесь необходимо сделать следующую оговорку: сами по себе занятия только способствуют приобретению навыков саморегуляции, но не являются достаточными для этого, т.к. последнее требует целенаправленной и телесной, и психологической практики. Другими словами, это направление современной хореографии, среди прочего, может быть полезным в психологическом смысле, как практика телесного, эмоционального осознавания и как практика, помогающая приобрести навыки психической саморегуляции.
- Энергия преображения – Н.Андреева
- Хрестоматия по телесно-ориентированной психотерапии- сост. В.Ю.Баскаков
- Свободное тело- сост. В.Ю.Баскаков
- Телесная терапия В.Райха
- Искусство не стареть – Т.Ханна
- Психосоматика и телесная психотерапия – М. Сандомирский
- Защита от стресса – М.Сандомирский
- Работа с телом в психотерапии – Г.Тимошенко
- Психология телесности – А.Ш.Тхостов
- Холодинамика — как развивать и управлять внутренней силой – В.Вернон
- Холодинамика — танец жизни — можно мне втиснуться – В. Вернон
Александер Лоуэн
- Депрессия и тело – А. Лоуэн
- Физическая динамика структуры характера – А. Лоуэн
- Любовь и оргазм – А.Лоуэн
- Психология тела – А. Лоуэн
- Радость– А. Лоуэн
- Сборник биоэнергетических опытов – А.Лоуэн
- Секс, людовь и сердце – А. Лоуэн
- Терапия, которая работает с телом – А. Лоуэн
Вильгельм Райх
- Анализ характера – В.Райх
- Анализ личности – В. Райх
- Эмоциональная чума – В. Райх
- Функция оргазма – В. Райх
- Посмотри на себя — маленький человек – В. Райх
- Сексуальная революция – В. Райх
Рекомендуемая литература
- Бландин Кале-Жермен: Тело, инструкция по применению
- Бландин Кале-Жермен: Оздоровляющие движения для позвоночника
-
Архангельский А.: Балет без правил.
-
Никитин В. Ю. Модерн-джаз танец: История. Методика. Практика.
-
Суриц Е.Я. Балет и танец в Америке: Очерки истории / Гос. инт-т искусствознания Мин-ва культуры и массовых коммуникаций РФ; Ин-т танца (Екатеринбург).
-
Фельденкрайз М. Осознание через движение: двенадцать практических уроков.
-
Козлов В. В., Гиршон А. Е., Веремеенко Н. И. Интегративная танцевально-двигательная терапия.
-
Кнастер М. Мудрость тела.
-
Сандомирский М.Е. Психосоматика и телесная психотерапия: Практическое руководство.
-
Горшкова Е. Выразительные движения. Танец души. // Хрестоматия Свободное тело. / Ред. сост. Баскаков В.Ю.