Архив за месяц: Июль 2016

Практические приёмы в работе хореографа

attitud20 лет я занималась самыми разными танцами, 10 из них преподавала бальные, Go-Go и стрип. Очень хочется поделиться с коллегами своими наработками — возможно, кому-то из вас пригодятся эти упражнения и приёмы. Какие-то из них универсальные, какие-то будут полезны исключительно для женских групп.

Итак, поехали:

1) Разнообразная разминка

Очень полезно вместо стандартной разминки учить связки из других танцевальных направлений. Я делала так: короткая суставная разминка, Читать далее

Телосложение танцора

Для каких танцевальных направления подходит какое телосложение танцора?

 

Многие родители задаются вопросом куда отдать своего ребенка заниматься, на какие танцы? Взрослея будущий танцор спрашивает себя: в каком стиле танца я достигну большего?

 

Для танцора его тело служит средством самовыражения. Соответственно, ему должны быть известны строение и функции тела. Только при таком условии он сможет защитить его и надолго сохранить здоровым.

Как известно, фигура человека развивается под воздействием генетических и внешних факторов, питания, физических нагрузок. Учитывая, что многие танцоры начинают занятия в раннем детстве, рассмотрим особенности развития их фигуры. Безусловно, не существует чистого типа телосложения Читать далее

Вредные продукты — это нельзя есть !

Какие продукты вреднее вредного? Где содержаться вредные вещества?

С февраля 2010 года вступил в силу закон об отмене обязательной сертификации продуктов питания под предлогом её бесполезности. Сейчас процесс увеличения доли вредных продуктов достиг пика. В данном посте мы поговорим о продуктах, которые категорически нельзя употреблять, они опасны для здоровья!

Глутамат натрия E-621. Нельзя есть продукты с добавкой Е-326 (глутамат натрия). На упаковке товара в магазине обязательно читаете состав. Если указан глутамат натрия- это главная причина не покупать. Глутамат натрия — усилитель вкуса. Читать далее