Упражнение «ЭМБРИОН» танцетерапия

Упражнение метод «ЭМБРИОН» танцетерапия

 

Упражнение выполняется в паре, поэтому его вполне мож­но использовать и в индивидуальной, и в групповой работе.

метод прием танцетерапия

Процедура выполнения. Один из партнеров ложится на пол на боку, свернувшись калачиком, и закрывает глаза.  Второй укладывается у него за спиной, как бы плотно обте­кая его тело своим, подставляет свои ступни под его ступни и кладет руку ему на макушку. Минуты три-четы­ре второй партнер сохраняет неподвижность (контакт «зем­ля»), стараясь пристроиться к дыханию первого, а затем начинает очень осторожные и мягкие движения в режиме контакта «воздух» — на вдохе первого слегка надавливает своими ступнями ему на стопы, а ладонью — ему на макуш­ку. На выдохе давление должно исчезать. Если у первого партнера, лежащего калачиком, начнут возникать какие- то движения, второй никак им не препятствует, сохраняя ритм своих движений, соотнесенных с дыханием первого. Целью работы со вторым проблемным паттерном дыха­ ния, отражающим для Выховски проблему неумения рас­ познавать и адекватно удовлетворять свои потребности, становится исследование возможности повышения низко­ го энергетического уровня клиента и стимуляция импуль­ сов вдоха. Напрямую этого можно добиться, например, сильным надавливанием на грудную клетку или любым Другим применением контакта «воздух». Однако во многих случаях реакция клиента на стимуля­цию извне, от терапевта, остается слишком слабой. Тогда, по мнению Выховски, нужно предложить клиенту самому совершить какие-либо действия, сопрягая их именно со вдохом. Активизируя руки, начиная с кистей, а также ниж­ нюю челюсть клиента, можно помочь ему получить опыт осознанного выражения своих потребностей — скажем, предложить схватить руки терапевта и сжимать их, тянуть на себя или посасывать их на вдохе. При такой работе мо­гут проявиться самые разные варианты проблемы осознавания собственных потребностей, а также их выражения физически и вербально.

Материал взят из книги Работа с телом в психотерапии – Г.Тимошенко